Aportación de Javi Ortega en la Ría de Arousa durante las prácticas de monitores III. Puede ser un primer plato en una cena «fondeado» o un plato completo cuando se tienen prisas, pero en este caso, hay que aumentar un…
Escorados
Recetas simplificadas para preparar cuando se navega a vela: El barco está escorado y por tanto no hay apenas superficie útil de trabajo. Además hay riesgo de mareo, pero se puede preparar sin prisas.
Pan sin levadura hecho en sartén (origen Glenans)
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Esta receta sale del libro de Glenans y ha sido refinada por Maite Antonio y Jorge Benedet, participes en el 1er curso de cocina náutica. Es la aproximación más básica y sencilla para tener pan a bordo. Técnicamente hablando no…
Cebiche Nikkei de Lubina, aceitunas y Wasabi
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Cóctel de Camarones (Langostinos)
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Ensalada de Calabacín con Apio, Uvas y Parmesano
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Macedonia de naranja con menta (Marroquí)
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Tabule (Tabouleh): Ensalada de semola y menta del Oriente medio
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Macarrones con tomate y jamón en olla express
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Preparar pasta a bordo de un barco en la forma tradicional siempre es complicado, porque hay que hervir mucha agua que luego se desperdicia. Sin embargo, se puede hacer en olla express, pero no pasta larga porque no cabe en…
Barcas de lechuga rellenas de Tzatziqui y salmón ahumado
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Desde Grecia hasta la India se encuentran variantes de los ingredientes básicos de ésta receta: Yogur y Pepino: , Cacik en Turkía y hay variantes en Irak… hasta llegar a la India: Raita . La entrada en wiki (inglés) lo…
Calabacín especiado hindú
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Una receta tiene origen en el norte de la India. Forma parte de la cocina vegetariana tan extendida en éste país donde las vacas son sagradas para los indúistas y el cerdo está prohibido para los musulmanes. Es importante pide…